usd-1.7000 eur-1.7890 rub-1.5962
Bakı 8°C 2.17 m/s
Son xəbərlər
02-12-2024
27-11-2024
26-11-2024
23-11-2024
20-11-2024
15-11-2024
09-11-2024
08-11-2024
05-11-2024

ŞƏHİDLƏR -Qazilər

İstiqlal günü doğulan Şəhid Sabir Səmədov - Vüqar Əsgər yazır

İstiqlal günü doğulan Şəhid Sabir Səmədov Bu gun 28 may Dünya Azərbaycanlıları üçün ən önəmli günlərdən biridir.  1918-ci ilin bu günü Şərqdə ilk Demokratik Respublika ...

DÜNYA ƏDƏBİYYATDAN

  16 yaşlı oğulluğu ilə eşq yaşayan yazıçı  Sidoni Qabriel Kolett

    1001info.az Kulis.az -a istinadla  “Həyatı film olanlar” layihəsində fransız yazıçısı, Qonkur Akademyasının üzvü Sidoni Qabriel Kolett haqda “Kolett” bədii filmini ...

İDMAN

MARAQLI

Peşəkar məşqçi Ayaz  Məmmədrzayevdən Crossfit haqqında maraqlı məlumat

details

İDMAN

11.05.2024, 19:56 Oxunub: 2223

Crossfit dedikdə, müxtəlif vaxt intervallarında yüksək intensivliklə həyata keçirilən, davamlı olaraq dəyişən funksional hərəkətlərdən ibarət olan bir məşq üsulu başa düşülür. Crossfit digər məşq növlərindən fərqlənir. Bəs digər məşq növlərindən seçilən əsas fərq nədir deyə düşünə bilərik.Qeyd edək ki, Crossfit idmanı son illər populyar olsa da hər kəs bu barədə çox məlumata malik deyil.

CrossFit üzrə peşəkar məşqçi Ayaz  Məmmədrzayev 1001info.az-a müsahibə verərək
crossfitin xüsusiyyətlərindən, onun faydalarından danışıb. 
Məşqçi bildirib ki, Crossfitin əsas faydası insanı fiziki və zehni olaraq rahatlamağa kömək edir,digər məşqlərə nisbətən daha qısa müddətdə daha çox kalori yandırır, İdeal bədən formasına çatmağa kömək edir.
 Daha ətraflı linkə nəzər yetirin.

 

Digər xəbərlər